Pilates gym douce
mardi 18h à 19h activité n°40,COMPLET, mardi 19h à 20h activité n°41,COMPLET, mardi 20h à 21h activité n°42,COMPLET, Activité assurée par Fanny au Creps dans le salle Colette Besson $$$$$$$$$$$$ vendredi 17h à 18h activité n°43,COMPLET, vendredi 19h à 20h activité n°44, COMPLET, Activité assurée par Emilie au Pôle Jules Verne à Chatenay-Malabry ************** 2 CRENEAUX SUPPLEMENTAIRES : MERCREDI 19h / 20h activité n°51 MERCREDI 20h / 21h activité n°52 Activité assurée par un nouvel animateur en salle Voltaire Présentation de l'activité
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GYMNASTIQUE DOUCE (méthode Pilates) :
La méthode Pilates permet de travailler la posture, le renforcement musculaire, par un travail d'équilibre, de concentration et de contrôle de la respiration.
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