Plateau musculation
Après un échauffement collectif, chacun travaille à son rythme sur les différents appareils. L’animateur assure les corrections posturales et veille à la bonne utilisation des équipements. La séance se termine par un temps collectif d’étirements et d’abdominaux. le MERCREDI de 19h30 à 20h30 à activité N° 45, COMPLET, 20h30 à 21h30 à activité N° 46 Activité assurée Jason au CREPS $$$$$$ le VENDREDI de 19h30 à 20h30 activité N°47 Activité assuré Jason au Creps De plus Jason va assurer également un cours de renforcement musculaire / streching le lundi de 20h à 21h au gymnase BROSSOLETTEPrésentation de l'activité
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PLATEAU MUSCULATION :
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