Randonnée
Parcours de 2 h, deux fois par mois, alternativement matin ou après-midi, 6 / 7 km ; peu de dénivelés, intensité modérée pour profiter ensemble des bienfaits de la marche en groupe et d’un moment de convivialité. Parcours de 5h, (20 / 22 km) à un rythme soutenu avec des dénivelés locaux proposé sur une journée avec pause pique-nique. Parcours de 3h, (11 / 13 km) proposé l’après midi ou de 5h de marche (19 /21 km) proposé sur 1 journée avec pause pique-nique. Généralement 2 groupes sont constitués, le second effectuant le parcours avec des temps de récupération plus importants. Parcours de 3h, (8 / 10 km) proposé l’après midi ou de 4 à 5h de marche (14 / 16 km) proposé sur 1 journée avec pause pique nique. Les randonnées courtes, avec peu de dénivelés et au rythme plus lent, se font toujours en parallèle de randonnées longues. Joselyne AGUILAR (JA) 06 60 85 73 73 Jean Pierre BOUREAU (JPB) 06 18 89 45 08 Jean BRENUGAT (JB) 06 33 66 48 27 Gilbert CALVARIN (GC) 06 84 86 67 23 Alain CHAMPION (AC) 06 81 59 36 64 Bernadette DEGREMONT (BD) 06 60 49 56 08 Michel DEGREMONT (MD) 07 81 72 89 76 Jean-Louis HERICHER (JLH) 06 16 67 69 99 Christiane LEGENDRE (CL) 06 62 45 52 55 Michel RAYNEAU (MRa) 07 78 51 10 42 Jean-Michel REIGNER (JMR) 06 51 47 27 73 Floréal AGUILAR (FA) 06 60 85 73 73 Sylvie CHEULA (SC) 06 64 08 58 87 Monique HAUBER (MH) 06 13 58 18 17 Jean Michel JOVY (JMJ) 06 28 80 88 97 Fabrice LEVELEUX (FL) 06 58 82 59 63 Martine QUESSELAIRE (MQ) 06 15 22 12 09 Séjour de juin 2015 : Suisse Normande (Gilbert CALVARIN) Séjour de juin 2015 : Suisse Normande (Michel DEGREMONT) Rando du jeudi 12 mars 2015 : Autour de Satory Rando pour tous du dimanche 6 avril 2014 : sur les pas de Chateaubriand Rando du mardi 19 novembre 2013 : Yerres Activité Rando Bien-être (responsable Jean BRENUGAT) Calendrier de janvier à avril 2019 version du 19-12-2018 => cliquer ici Rendez-vous devant le bâtiment Les Lilas au CREPS à l'heure indiquée dans le calendrier, départ en co-voiturage Le certificat médical est indispensable : les personnes ne l'ayant pas fourni ne pourront pas participer à la Rando Bien-être =================================================== ACTIVITE RANDONNEES PEDESTRES Responsables : Michel RAYNEAU, Alain CHAMPION IMPORTANT : CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE Pour participer aux randonnées vous devez lire et accepter les règles décrites dans le document ci-dessous : "LES DIX COMMANDEMENTS DU RANDONNEUR" =============================================== NOUVEAU : Calendrier de JANVIER à AVRIL 2019 version du 2019-01-29 => cliquer ici ============================================== SEJOURS Responsable : Michel DEGREMONT 1 - Conditions générales de vente 2 - Notice liée aux assurances individuelles facultatives ---------------------------------------------------------------------------------- Séjour au Conquet du mercredi 29 mai au lundi 3 juin 2019 (notice d'information préalable) Inscription au bureau à partir du lundi 8 octobre et avant le 19 octobre 2018 (au 30/11/18 séjour complet) ---------------------------------------------------------------------------------- Séjour à la Baule du lundi 13 au vendredi 17 mai 2019 (notice d'information préalable) Inscription au bureau à partir du lundi 14 mai et avant le 2 juin 2018 (au 30/11/18 séjour complet) ===================================================== Jeudi 21 février 2019 Randonnée longue et courte : Vauptin - Bois des Gonards -Buc Rando longue : Distance 11.5 km, dénivelé 180 m environ, n° openrunner 9574070 (parcours) Covoiturage 2.50€ (itinéraireVoiture) Animateurs : Jean BRENUGAT 06 33 66 48 27 Sylvie CHEULA 06 64 08 58 87 Rando courte : Distance 10 km, dénivelé 170 m environ, n° openrunner 9566471 (parcours) Animateurs : Jean-Pierre BOUREAU 06 18 89 45 08 William BUSSET 06 84 03 08 13 Covoiturage 2.50€ (itinéraireVoiture) ATTENTION : rendez-vous à 13h00 pour un départ à 13h15 précise Le rendez-vous se tiendra dans le parc du CREPS devant le bâtiment Les Lilas ===================================================== Mardi 12 mars 2019 Randonnée à la journée en rythme soutenu avec pique-nique tiré du sac : Echarcon Distance ? km, dénivelé ? m environ, n° openrunner ? (parcoursNord, parcoursSud) Animateurs : Michel RAYNEAU 07 78 51 10 42 Sylvie CHEULA 06 64 08 58 87 Covoiturage 5.00 € (itinéraireVoiture) ATTENTION : rendez-vous à 8h45 pour un départ à 9h00 précise Le rendez-vous se tiendra dans le parc du CREPS devant le bâtiment Les Lilas ===================================================== Jeudi 14 mars 2019 Randonnée longue et courte : Brétigny Rando longue : Distance ? km, dénivelé ? m environ, n° openrunner ? (parcours) Covoiturage 2.50€ (itinéraireVoiture) Animateurs : Joselyne AGUILAR 06 60 85 73 73 Michel RAYNEAU 07 78 51 10 42 Rando courte : Distance ? km, dénivelé ? m environ, n° openrunner ? (parcours) Animateurs : Jean Michel JOVY 06 28 80 88 97 Monique HAUBER 06 13 58 18 17 Covoiturage 2.50€ (itinéraireVoiture) ATTENTION : rendez-vous à 13h00 pour un départ à 13h15 précise Le rendez-vous se tiendra dans le parc du CREPS devant le bâtiment Les Lilas =====================================================Présentation de l'activité
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Actualités
Pour le planning détaillé cliquez sur l'onglet "ACTUALITÉS"
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Rando Bien-être (Responsable Jean BRENUGAT)
Séjours (Responsable Michel DEGREMONT)
Randonnée (Responsable Michel RAYNEAU, Alain CHAMPION)
Le mardi :
Le jeudi :
Longues :
Courtes :
Animateurs
Assistants
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Rando du jeudi 3 avril 2014 : Fontainebleau
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