Présentation de l'activité

                                                          

GYMNASTIQUE DOUCE  (méthode Pilates) :

La méthode Pilates permet de travailler la posture, le renforcement musculaire, par un travail d'équilibre, de concentration et de contrôle de la respiration.

 mardi 18h à 19h activité n°40,

mardi 19h à 20h activité n°41,

mardi 20h à 21h activité n°42,

Activité assurée par Fanny au Creps dans le salle Colette Besson

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vendredi 17h à 18h activité n°43,

vendredi 19h à 20h activité n°44

Activité assurée par Emilie au Pôle Jules Verne à Chatenay-Malabry