Plateau musculation

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PLATEAU MUSCULATION  :

Après un échauffement collectif, chacun travaille à son rythme sur les différents appareils. L’animateur assure les corrections posturales et veille à la bonne utilisation des équipements. La séance se termine par un temps collectif d’étirements et d’abdominaux.

 le lundi de 10h à 11h activité N° 45

Activité assurée Jason au Plessis-Robinson

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de 19h30 à 20h30 activité N°46

ou de 20h30 à 22h activité N°47.

Activité assuré Jason au Creps dans la salle Sydney

 


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