MUSCULATION – activité n°45-46-47
Après un échauffement collectif, chacun travaille à son rythme. L’animateur est à votre disposition pour établir des programmes individualisés, assurer les corrections posturales et définir l’intensité des exercices sur les différents appareils mis à votre disposition. La séance se termine par un temps collectif d’étirement
Lieu : CREPS
Effectif max. 15